A CBD olaj fókuszálásra gyakorolt hatásai
A CBD olaj fókuszálásra gyakorolt hatásai
Általános tévkép van a CBD hatásairól. Figyelembe véve a kannabinoid kapcsolatát a marihuánával, gyakran feltételezik, hogy a vegyület hatástalan a fókusz vagy koncentráció fokozására .
Azt gondolhatnánk, hogy mivel a THC (a CBD pszichotróp unokatestvére) megzavarja a fókuszt, a CBD ugyanezt fogja tenni. A CBD kémiai szerkezete ezt nem engedi, nem ugyanolyan affinitással kötődik ugyanis a CB1 receptorokhoz - amelyek a motivációhoz és a hangulathoz kapcsolódnak -, mint a THC.
Most, hogy tudjuk, hogy a CBD nem befolyásolja negatívan mentális képességeinket, vajon az ellenkezője igaz-e? Ahhoz, hogy ezt megválaszoljuk, meg kell értenünk azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják az összpontosítási képességünket.
Fókuszálni lehet könnyen is, de lehet, hogy már a háttérben játszó rádió, a legkisebb zaj is elvonja a figyelmünket. Ebben a forgatókönyvben a megoldás egyszerű – kapcsolja ki a rádiót! Sajnos az alváshiány, a stressz és a kognitív rendellenességek súlyos hatással lehetnek a fókuszálási képességeinkre. Ilyenkor a fókuszálást a kortizol szint megemelésével tudjuk magunknak garantálni. A stressz is emeli a kortizol szintet. De a szervezet gyorsan kimerül.
Mit mond a tudomány a CBD fókuszképességünkre gyakorolt hatásáról?
Ha Ön azon emberek milliói közé tartozik, amelyek nemcsak a jó éjszakai alvásért küzdenek, hanem stresszesnek is érzik magukat, akkor tudhatja, hogy lehetőségei korlátozottak, amikor megpróbálja javítani a fókuszálást a mindennapokban.
Noha nincs konkrét eredmény a CBD közvetlen fókuszhatására vonatkozóan, tanulmányok készültek arról, hogy a vegyület hogyan befolyásolja mind az alvást, mind a stresszt. Tudva, hogy ez a két tényező jelentősen befolyásolja koncentráló képességünket, eredményeik létfontosságúnak bizonyulhatnak.
Kezdjük azzal, hogy tanulmányozzuk az alvást és a CBD-t. Négy nap alatt a São Paulo Egyetem Idegtudományi és Magatartási Tanszékének kutatói 2,5, 10 és 40 mg / kg CBD-t adtak felnőtt patkányoknak. Az eredmények azt sugallják, hogy a CBD beadása megnöveli az összes alvási időt, és növeli az alvás késleltetését a nap világos időszakában”.
Noha ezek az eredmények ígéretesek, nem mindenki találja könnyűnek az elalvást. A stressz ismert tényező az alvásminták megzavarására, tehát mit javasolnak a kutatók a CBD fogyasztásával a stresszel kapcsolatban?
A International Journal of Neuropsychopharmacology-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy amikor stresszes patkányoknak CBD-t adtak be, nyugtató, stresszoldó hatást tapasztaltak a vegyület endokannabinoid jelátvitel általi közvetítésén keresztül. Noha ezek az eredmények azt sugallják, hogy az endokannabinoid rendszer részt vesz a test stresszválaszának kezelésében, az emberi kísérletek eredményeinek megismétlése még folyamatban van.
Mit tudunk a CBD-ről és a fókuszálási képességről?
A fent vázolt bizonyítékok alapján a CBD potenciálisan ígéretes eszköznek bizonyulhat a koncentrálási képesség fokozására. Noha a vegyület nem segít a zavaró tényezők eltávolításában, mint például a telefon vagy a zajos iroda, de befolyásolhatja az alvásmintákat és a test stresszválaszát - mindkettő kritikus tényező a fókusz helyreállításakor.
Fontos megjegyezni, hogy a fentebb felsorolt tanulmányok és még számos más vizsgálat még mindig klinikai vagy állati modell fázisban vannak, és még mindig feladat áll előttünk a CBD teljes hatásáról. Ha érdekli a CBD alvásra, stresszre vagy fókuszra gyakorolt hatása, mindig forduljon orvosához!
